2022年4月22日 作者 爱吃菜 0

凉拌菜这样做低脂减肥、酸辣可口建议女生把晚餐换成它

用料  

大蒜2瓣
小米辣2个
鸡蛋2个
蒜末适量
香菇适量
金针菇适量
生菜适量
蚝油1勺
陈醋2勺
生抽2勺
白芝麻1勺
辣椒粉1勺

制作步骤

1.鸡蛋放入锅中煮熟

2.香菇去根,切成薄片

3.调一下酱汁:蒜末、小米辣、1勺辣椒粉、1勺白芝麻淋上热油,放入2勺生抽、2勺陈醋、1勺蚝油搅拌均匀

4.把蔬菜菌菇炒熟捞出

5.淋上料汁,放上切好的鸡蛋,减肥的集美晚餐就吃它!