2022年4月24日 作者 爱吃菜 0

低脂烤花菜、追剧必备小零食!

用料  

花菜500克
辣椒粉1勺
孜然粉1勺
少许
生抽2勺
胡椒粉半勺

制作步骤

1.花菜洗净切成小块

2.花菜加入1勺辣椒粉、1勺孜然粉、少许盐、2勺生抽、半勺胡椒粉搅拌均匀腌制10分钟

3.空气炸锅铺上锡纸、放入花菜、空气炸锅180度烤五分钟用筷子搅拌一下、继续烤五分钟就可以出炉了

4.低脂无油烤花菜、好吃不担心长肉肉